Эргономичные столы: нужен ли он мне?
An эргономичный письменный стол— это ценная инвестиция для тех, кто особенно часто использует письменный стол для работы.Это сделает работу максимально комфортной, что приведет к более счастливым сотрудникам и более качественной работе.Те, кто пользуется письменными столами, могут подумать о переходе на эргономичный стол.поднять верхний столесли они:
Чувствуете боль или боли в мышцах в течение дня:Вы не единственный, кто когда-либо замечал боль в пояснице в конце рабочего дня.По словам врачей, многие люди страдают от проблем с осанкой, связанных с сидением, таких как шейный лордоз, что может привести к различным скелетно-мышечным симптомам и выпуклости дисков.Основная причина — часто проводить слишком много времени в одном положении, будь то стоя или сидя.Вотстоячий письменный стол с воздушным лифтомполезный?Да, но только постольку, поскольку вы вольны стоять и сидеть так, как вам нравится.
Чувствуете вялость или рассеянность на работе:Длительное стояние на месте в течение рабочего дня часто вызывает чувство вялости.Такая летаргия может отрицательно сказаться как на качестве жизни работника, так и на качестве выполняемой им работы.Стоячий стол может иногда предлагать вам необходимые движения, если вы легко отвлекаетесь.Если ваш стол регулирует высоту с той же скоростью, что и вы, это может помочь вам перефокусировать свое внимание на текущей задаче.
Чувствуете неудовлетворенность или отстраненность от работы:Находясь в неподвижном состоянии в течение всего рабочего дня, человек может чувствовать себя несчастным.Одно исследование показало, что сотрудники, которые сидели в течение длительного времени, были более обеспокоены и несчастны, чем их коллеги, которые сидели в течение более коротких периодов времени.
Эргономичный продукт – это продукт, предназначенный для обеспечения комфортной и продуктивной рабочей среды.Вообще говоря, эргономичная офисная мебель создана для обеспечения правильной осанки и почти всегда адаптируется к различным типам телосложения.Практически каждый может сделать рабочее место более эргономичным, выбрав офисное оборудование, обеспечивающее правильную осанку, и найдя способы свести к минимуму неловкие рабочие ситуации. Офисная мебель должна быть эргономичной, если она может выполнять следующие функции:
1. Разрешите пользователю работать в нейтральной и удобной позе для выполнения поставленной задачи.
2. Обеспечивает гибкость для размещения различных типов телосложения и возможностей.
3. Способствуют снижению усталости и/или беспокойства.
4. Повышайте мобильность и адаптируемость к текущим требованиям пользователя.
Эргономичны ли стоячие столы?
Стоячие столы часто создаются для улучшения эргономичной рабочей среды, а стоячие столы с регулировкой высоты обеспечивают гибкость, необходимую для поддержания хорошей осанки.Использование эргономичной рабочей станции поможет вам почувствовать себя более бодрым, выпрямить осанку, уменьшить болезненность мышц и другие связанные с ней симптомы, а также улучшить общий опыт работы.
Только тогда, когда стоячий стол установлен на высоту, подходящую для пользователя, он может считаться эргономичным.Боль в спине, шее и запястьях можно уменьшить, установив стол, клавиатуру и монитор в эргономичное положение стоя или сидя.
Стоя, измените положение стола так, чтобы локти составляли угол 90 градусов, а голова, плечи и бедра находились на одной линии.Центр экрана вашего компьютера должен находиться чуть ниже уровня глаз.Когда вы сидите, ваши бедра должны находиться под углом 90 градусов к позвоночнику, а голова, плечи и бедра должны быть выровнены.
Пневматические столы для работы сидя и стояэто стоячие рабочие места с регулировкой высоты, которые приводятся в действие сжатым воздухом для подъема и опускания стола.Чтобы сдвинуть поверхность стола, необходимо слегка нажать, одновременно нажимая на ручку регулировки.Они также идеально подходят для катания по офису на роликах, поскольку для них не требуются провода или электрические детали.Поскольку пневматические столы можно быстро настроить, при их использовании легко переключаться между задачами.
Эргономичное рабочее место способствует комфорту, хорошему самочувствию и производительности.Регулируемый по высоте стол является ключевым элементом для большей регулируемости и гибкости.Начните больше стоять и больше двигаться с регулируемым по высоте столом.
Время публикации: 15 января 2024 г.